现在天气比较寒冷，很多人都会懒得坐一些运动，更别说在寒冷的室外做一些活动了。但是越是这样艰苦的条件就越能够磨炼人的心智，人在比较舒适的环境下是无法对自我要求严格的，除非是运动员之类的。正常人如果长期不锻炼的话，很容易体能迅速下降，导致各方面的功能衰弱，尤其整天坐着的上班族，加强锻炼，多举行户外活动是非常有必要的。下面我们一起来看武汉户外拓展活动在冬季要注意哪些。

　　1.冬季除了温度非常的低之外，空气中的水分也是非常的少的，所以一到秋冬季我们的皮肤就会更加的干燥，甚至会产生脱皮的情况。如果还要在户外举行活动的话，加快水分的流失，皮肤将会受伤，所以我们在运动的时候要先涂上一层保湿水或者霜之类的。在户外活动的时候我们不能穿一些厚厚的大棉袄之类的衣服，而是应该穿适合运动且又具保暖性强的衣物，比如防风衣，冲锋衣等等。一是不方便活动伸展四肢，二是为了避免人们在运动过后穿的太多反而会感冒。

　　2.我们在户外拓展活动的时候一定要听从指挥员的指挥，不能盲目的随意的进行一些危险的行为，比如擅自去结冰的河面或者独自去登高等一系列危险的举动。