徒步旅行可能会令人生畏，但实际上并不是。你不需要任何特殊技能来徒步旅行; 你必须能够走路并知道你在哪里。这是让自己沉浸在大自然中，锻炼身体的绝佳方式。本指南将为徒步旅行者提供安全和有趣的提示。
1、初学者挑选徒步路线
如果你选择一个太困难的徒步旅行路线，你会受苦。
初学者犯的最大错误就是过度了。他们选择了太长或者爬得太多的徒步路线。如果您刚刚开始，请选择5km以下的路程，尽量少攀登。如果您想长途跋涉，请提前制定培训计划。每周做1、2km练习，并达到你的目标距离。
别忘了看看徒步旅行的总攀爬。5km的山路与5km的直线差别很大。如果您正在徒步或多山徒步旅行，请阅读我的徒步旅行指南。在你出发之前，你会想要熟悉这次徒步。阅读指南，了解期待什么，转弯的位置，以及应该花多长时间。你不必记住任何东西。你应该对所期待的事情有一个很好的了解。
2、初学者挑选远足装备
徒步旅行服装相当重要。开始徒步旅行的好处是，你真的不需要任何特殊的装备，你可以侥幸逃脱已有的东西。
让我们从服装开始。远足初学者的一个典型错误就是穿着牛仔裤和普通的衣服，这些衣服会在出汗或潮湿的情况下变得沉重和疲惫。穿着排汗运动服，专为活跃而设计。长裤或紧身裤有助于确保你的腿不会被沿着小径上的灌木丛刮掉。同样，长袖衬衫可以保护你免受元素的伤害，但是你可以在炎热的时候卷起袖子。
鞋子也很重要。一双好的运动鞋或跑步运动员通常是你最好的选择。如果你的衣柜里有一双旧的登山鞋，如果你有一段时间没有穿它们，可能最好将它们留在后面，它们可能会引起水泡。列表中的下一个将是背包，水、零食。如果你想深入了解要带什么，需要徒步旅行靴吗？