我不知道拓展是否有效，但它对我有用。最好的部分是我通过经验获得自信。我学到了很多关于自我责任，团队合作和耐心/坚韧的知识，不是因为这些事情都是“教授”的，而是因为如果我没有激励自己在这些方面加强，这些是我继续依赖的技能。
武汉寰宇跃动现在也提供针对特定年龄的课程，但我认为通过与我年龄较大的人进行互动（以及与之平等相处），我获得了很多。