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秋季趣味运动会的注意事项
阅读次数:
1162
发布时间:
2017-9-6
秋天的气候很舒适,这是秋季趣味运动会的好季节,武汉跃动拓展公司建议:
昼夜温差大,温度越来越低,我们必须特别关注温度变化,注意防止感冒。
注意运动量需逐渐增加。
气候干燥,注意喝水,为身体保持水平衡,但不要喝太多,少喝。
春秋容易犯困,注意休息。
随着温度的下降,人体肌肉随着血管收缩引起的温度下降,减少剧烈的运动。
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