户外拓展训练是由专门的机构对现在在城市居住很久的人的一种野外生存的训练。虽然学不到什么有用的，但是满足学员的基本还是绰绰有余的。有的人参加户外拓展训练就只是跟着大众，他们训练什么我就练什么，凡是不经过脑袋思考，这样的户外拓展效率就会降低，玩的也不是很开心，总之就是有些不明所以然，根本不知道自己要干嘛，该干嘛。下面小编就会带诸位去了解一下改如何玩转武汉户外拓展。

1.户外拓展体验

这个是户外拓展的开端，每参加一项拓展活动，都会从各种方面进行。这边是整个户外拓展模式的基础。

2.户外拓展分享

参加过户外拓展后，分享自己的经验也是十分重要的，正所谓一句老话，一千人眼里有一千个哈姆雷特，意思就是仁者见仁，智者见智，每个人所看到的，所想到的都不是一样的，所以分享是很重要的，这样可以取长补短。

3.拓展交流

与他人之间的交流是很重要的，可以将好的东西结合起来，大家一起讨论，各抒己见，有利于人际关系的交往。

4.户外拓展整合

当完成户外拓展后，你要想想你得到了什么，而不是玩过一遍就没了，什么也不记得，那这个户外拓展基本等于没搞。

5.户外拓展应用

参加了户外拓展，就要学会利用在户外拓展中学到的知识去在生活当中应用。使生活也变成一种全新的体验，这样就可以不断的进步。